نظریه روابط شی چیست و چرا انگار گذشته تمام نمی‌شود؟

یکی از این نظریه‌های جالب در روانشناسی، نظریه روابط شی است. در این نظریه، نگاه جالبی به علت برخی از واکنش‌های ما به رفتار دیگران شده است. با توجه به این نظریه می‌توانیم بازنگری جالبی در روابط خود با اطرافیانمان داشته باشیم. نظریه…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۶ (آخر)

پرسش، دروازه‌ای برای شناخت و آگاهی است. چیزهای زیادی در این دنیا وجود دارند که تنها افراد پرسشگر به آنها دست پیدا می‌کنند. رابطه بین ما آدم‌ها نیز پر از دروازه‌های بسته است. گاهی خودمان تمایل داریم این دروازه‌ها را باز کنیم و…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۵

شنیدن، مهارتی دو جانبه است. در این رابطه هم ما باید به عنوان یک شنونده به خوبی عمل کنیم و هم مخاطبمان به عنوان یک گوینده، عملکرد خوبی داشته باشد. در این قسمت، گوینده‌ها را زیر ذره‌بین خود قرار می‌دهیم. مایکل پی نیکولز هر…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۴

برای اینکه یک شنونده ماهر شویم، باید برخی اشتباه‌های رایج هنگام شنیدن یک مخاطب را بشناسیم. گاهی ما ندانسته، هنگام گوش دادن، کاری می‌کنیم که گوینده کلا از حرف زدن با ما منصرف می‌شود. در این‌گونه موارد جمله‌هایی مثل: «تو اصلا…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۳

انسان موجودی با رفتارهای بسیار پیچیده است. آن‌قدر پیچیده که گاهی نمی‌تواند بین گذشته، حال و آینده، تفکیکی قائل شود و به همین علت گاهی دچار دردسر می‌شود. شاید چنین چیزی را تجربه کرده باشید که با شنیدن یک جمله ساده، احساس بسیار عجیبی در شما…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ – قسمت ۲

شنیدن و شنیده شدن، یک نیاز اساسی برای هر انسانی است. اگر خوب نگاه کنیم، خیلی از ما تشنه شنیده شدن هستیم. یاد گرفتن مهارت شنیدن و شنیده شدن به ما این امکان را می‌دهد تا روابطی عمیق‌تر با اطرافیانمان داشته باشیم و گامی بزرگ‌تر برای درک آنها…

چگونه یک شنونده ماهر شویم؟ قسمت ۱

مدتی قبل، کتابی به دستم افتاد به نام «هنر گمشده گوش دادن اثر مایکل پی نیکولز». عنوان کتاب، مرا مجاب کرد تا چند برگه از آن را سرسری بخوانم. واژگانش گرم و صمیمی بودند و جاهایی احساس می‌کردم که نویسنده، حرف دل من را می‌زند. کتاب را خریدم و طبق…

چرا مهارت گوش دادن مهم‌تر از چیزی است که فکر می‌کنید و چطور بهتر گوش دهیم؟

چقدر به دنیای اطرافتان گوش می‌دهید؟ جهانی که در آن زندگی می‌کنیم پر است از سر و صداهای جور و واجوری که گاهی گوش خراش و گاهی دل‌نشین هستند. شاید فکر کنیم که در طول روز به صداهای زیادی گوش می‌دهیم. اما گوش دادن با شنیدن خیلی فرق دارد. اگر در…

 تفکر خطی چیست و چرا باید کمتر خطی فکر کنیم؟

نسل بشر، پیشرفت خود را مدیون تفکرش و پرسیدن پرسش‌های گوناگون از زمین و زمان است. تفکر، انواع و اقسام گوناگونی دارد که تفکر خطی نیز یکی از آنها است. اینکه ماجرای تفکر خطی از چه قرار است و چرا تیتر این مقاله ما را به کمتر خطی فکر کردن دعوت…

چطور کمتر فکر کنیم و بیشتر زندگی کنیم؟ روشی ساده برای رهایی از بررسی افراطی موقعیت‎ها

تا به حال برایتان پیش آمده که احساس کنید به جای لذت بردن از موقعیت‌های زیبای زندگی در حال تحلیل آنها هستید؟ این یک حقیقت است که وقتی ما در حال بررسی چم و خم علت پدیده‎ها هستیم، از خود آن پدیده دور می‎شویم. در این مقاله به علت بررسی…