پست‌های موجود در این دسته‌بندی

– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

روتین، تمرکز، بهتر انجام دادن کارها، افزایش سرعت، ترک عادت‌ها، ایجاد عادت‌ها، اولویت‌بندی، مدیریت زمان و انرژی

دانلود کتاب تمرکز از دانیل گلمن – کتاب صوتی و PDF

دانیل گلمن روانشناس و روزنامه‌نگار سابق روزنامه نیویورک تایمزه و نویسنده 13 تا کتاب از جمله کتاب پرفروش هوش هیجانیه. اون به طور مستمر برای دانش‌آموزا و گروه‌های مختلف متخصصان سخنرانی می‌کنه. توی این کتاب راز مهم عملکرد عالی، یعنی توجه و…

سه تکنیک کاربردی و علمی برای افزایش انرژی در طول روز

اگر از کسانی باشید که به نتیجه و موفقیت علاقه دارید احتمالا زیاد خودتان را به زحمت می‌اندازید و امکان دارد بسیار در طول روز انرژی‌تان بسیار کم شده و توانایی ادامه‌ی کار را نداشته باشید یا کارهایتان را با بی‌حوصلگی و خیلی طولانی انجام دهید و…

چرت‌ها و خواب‌های نجات‌بخش موفقیت به روایت دیل کارنگی

تا به حال به نقش خواب و خوب خوابیدن و حتی چرت‌های بین روز در موفقیت و میزان بهره‌وری‌تان فکر کرده‌اید؟ شاید خیلی‌ها تصور کنند که خوابیدن و چرت زدن و استراحت کردن، می‌تواند قاتل موفقیت و بهره‌وری آن‌ها باشد. اما همین عده و شما، چه واکنشی…

چگونه از روش پل‌ژاگو برای صرفه‌جویی انرژی‌های روزانه‌مان در موفقیت استفاده کنیم؟

بیشتر آدم‌ها تصور می‌کنند هرچقدر با شدت بیشتری تلاش کنند، موفق‌تر شده و زودتر به نتایجی که نیاز دارند می‌رسند. نتیجه‌اش چه می‌شود؟ آن‌ها زود خسته می‌شوند و در نتیجه قادر به ادامه راه نیستند. بعد از مدتی وقتی که سرخورده می‌شوند، دوباره تصمیم…

پیشگیری از تنبلی با سیستم عادت نتیجه‌بخش دن رابی

آیا می‌دانید که عادت‌های ما ابزاری فوق‌العاده قدرتمند برای رشد فردی و موفقیت هستند؟به عادت‌هایی که دارید و تأثیرشان روی همه‌ی جنبه‌های زندگی‌تان فکر کنید.وزن و سلامتی شما به عادت‌هایی که در غذا خوردن دارید بستگی دارد.روابط شما با مردم به…

روش حذف «من نمی‌توانم‌ها» به طور کامل از زندگی

تمرین‌ها و روش‌های زیر برای قدرت دادن به شما به منظور تبدیل پیام‌های «من نمی‌توانم‌ها» به «من می‌توانم‌ها» طراحی شده است. آن‌ها یاری‌تان می‌دهند تا: 1- «من نمی‌توانم‌ها»یی که شما را عقب نگه داشته‌اند، تشخیص دهید. 2- تصمیم بگیرید کدام یک…

دانلود کتاب کار کمتر زندگی بیشتر از آری میزل – کتاب صوتی و PDF

کار کمتر زندگی بیشتر (2014) شما را در طی 9 مرحله اساسی در مسیر موثرتر شدن پیش میبرد. در این اشارات نظر، نویسنده ابزارها و تکنیکهای مورد علاقه خود را برای بهینهسازی، اتوماسیون و برونسپاری به اشتراک میگذارد و راه بیرون کردن کارهای اضافی و…

دانلود کتاب درمان اهمال کاری از دیمون زاهاریادس – کتاب صوتی و PDF

کتاب درمان اهمال کاری که سال 2017 نوشته شده برای کسایی که مدام انجام کارهاشون رو به تعویق میندازن منبع بسیار ارزشمندیه؛این کتاب با راهنمایی‌های ساده‌ای در مورد دلایل اصلی به تعویق انداختن کارها شروع میشه و بعد بهمون راهکارهای ساده واثبات…

نابود کردن همه عادت های بد: روشی که همیشه جواب می‌دهد – ویدیوی آموزشی از نیر ایال

همه‌ی ما عادت‌های بد زیادی داریم. عادت‌هایی که مدت‌هاست گریبان‌گیرشان هستیم و می‌خواهیم از دست‌شان نجات پیدا کنیم. خیلی از این عادت‌ها ممکن است تاثیر کوچیکی داشته باشند و بعضی‌هایشان ممکن است بدون آنکه خودمان خبر داشته باشیم زندگی‌مان را در…

ظرفیت ذهنی چیست؟ چگونه می‌توانیم آن را افزایش دهیم؟ پارت دوم

زندگی چیست؟ شاید هیچ‌کس نتواند پاسخ درستی برای آن پیدا کند. نکته جالب این است که حتی بدون درک واقعی مفهوم زندگی هم می‌توان عالی زندگی کرد. این هم یکی از عجایب انسان بودن و زیستن روی این کره خاکی است. در قسمت قبل به سراغ ظرفیت ذهنی رفتیم، از…

دانلود کتاب نابخردی‌‌های پیش‌‌بینی‌‌پذیر‌ از دان آریلی‌ – کتاب صوتی و PDF

نابخردی‌‌های پیش‌‌بینی‌‌پذیر (2010) در مورد کارها و عادات غیرمنطقی‌‌مون توضیح میده. چرا تصمیم می‌‌گیریم رژیم بگیریم ولی توی یه مدت کم با دیدن یه دسر رژیم‌‌مونو کنار می‌‌گذاریم؟ اگه بخواهید در ازای خوردن یه وعده غذایی از غذایی که مادرتون…

دانلود کتاب پانزده رازی که افراد موفق در مورد مدیریت زمان میدانند از کوین کروز – کتاب صوتی و…

کتاب "پانزده رازی که افراد موفق در مورد مدیریت زمان میدانند " راز هایی که میلیاردر ها، ورزشکاران المپیک و دانشجوی های برتر و کارآفرین ها برای مدیریت زمان به کار میبرن رو آشکار می کنه.

360 درجه تغییر با پنج روتین مهم روزانه – ویدیوی آموزشی

روز خودتون رو چطور شروع می‌کنین؟ اولین کاری که بعد از بیدار شدن از خواب انجام میدین چیه؟ شاید بگین: «حالا چه فرقی می‌کنه؟» روتین روزانه شما، عصاره‌ای از عادت‌های ناپیدای شماست که شما رو توی همین مرحله از زندگیتون نگه می‌داره و نمی‌ذاره…

دانلود کتاب روتین روزانه‌‌ موفق از اوبری مارکوس – کتاب صوتی و PDF

کتاب روتین روزانه‌‌ی موفق (2018) کارای روزانه مفیدی رو ارائه میده که خیلی کمک‌‌تون می‌‌کنه تا در همه زمینه‌‌های زندگی خودتون بتونید موفق بشید. این کارای روزانه مثل یه رژیم غذایی خوب می‌‌تونه به شما این امکان رو بده که توی زندگی‌‌تون رشد…

دلیل زود خسته شدن شما فقط این چند دشمن است!

حتما با افرادی رو به رو شدید که بمب انرژی هستند. به طوری که خستگی برای آن‌ها معنی ندارد. احتمالا شما همیشه به حال آن‌ها غبطه می‌خورید و با خودتان فکر می‌کنید کاش من هم پر انرژی بودم و زود خسته نمی‌شدم، در این صورت می‌توانستم کارهای بزرگ…