تله حسادت: چرا خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم و چطور این رفتار را کنار بگذاریم؟

حسادت هم درست مثل احساس گرسنگی، اندوه و ترس هم یک احساس طبیعی انسانی ست که به ما درباره وضعیت فعلی‌مان هشدار می‌دهد.اما وقتی بیش از حد خود را با دیگران مقایسه می‌کنیم احساس حقارت و بی‌عرضگی می‌کنیم.

خلاصه کتاب هنر استراحت کردن نوشته کلودیا هاموند

کتاب هنر استراحت کردن، نگاه عمیقی به دنیای آرامش و استراحت می‌کنه و  از نتایج یک تستِ استراحت استفاده میکنه. تست استراحت یه نظرسنجی آنلاین بود که از 180 هزار نفر در 135 کشور جهان در مورد استراحت کردن، سوال میکرد.

خلاصه کتاب استاد بازی پول شوید – نقشه صعود آنتونی رابینز ۶

  ⚡ این آموزش قسمتی از برنامه‌ی یک‌ساله‌ی «نقشه‌ی صعود» از آنتونی رابینز است. تونی رابینز، سخنران معروف و نویسنده برجسته، با کتاب خود "Money Master the Game"، راهکارهایی ارزشمند را برای ایجاد ثروت و کنترل مالی در دسترس همه ما

ویدیوی آموزشی بزرگترین جهش زندگی – نقشه صعود تونی رابینز ۴

  ⚡ این آموزش قسمتی از برنامه‌ی یک‌ساله‌ی «نقشه‌ی صعود» از آنتونی رابینز است. در این ویدیو از تونی رابینز، نویسنده‌ی برجسته و پرطرفدارترین سخنرانی انگیزشی دنیا یاد می‌گیرید که: ✅ چطور برای زندگی خود ارزش‌گذاری

خلاصه کتاب مشکل ما چیه؟ نوشته ی تیم اوربان

در این کتاب هم تیم اوربان با استفاده از سبک کمدی نمادین، از مشاهدات تئوری سیاسی، روانشناسی، تاریخ و رویدادهای امروزی استفاده می‌کنه تا توضیح بده که چه اتفاقی در جامعه ما در حال رخ دادنه و برای اصلاحش ما چه کارهایی می‌تونیم انجام بدیم.

تکنیک تنفسی 4-7-8 می‌تواندکمک کند که در 60 ثانیه یا کمتر به خواب بروید

اما اگر یاد نگرفته باشیم که خوب بخوابیم، چطور می‌توانیم از خودمان توقع داشته باشیم که هر روز بهترین عملکرد را داشته باشیم؟ یک خواب خوب، انرژی، سلامتی توانایی ذهنی لازم را به ما می‌دهد که به صورت مداوم به سمت اهداف‌مان پیش برویم.

سخنان اندرو تیت | ۴۱ قانون شوکه‌کننده‌ی اندرو تیت برای مردان

در این مقاله به سراغ ۴۱ قانون از سخنان اندرو تیت ، کارآفرین، ورزشکار و تاثیرگذارترین شخصیت سال ۲۰۲۲ می‌رویم که بعید است او را نشناسید و یا حداقل در فضای اینترنت و شبکه‌های اجتماعی با اخبار و ویدیوهای او روبه‌رو نشده باشید. طرز فکر اندرو…

خلاصه کتاب راز و رمزهای یک ذهن میلیونر نوشته تی هارو اکر

راز و رمزهای یک ذهن میلیونر(2005) توضیح میده که چطور مردم به طور ناخودآگاه رویکردها  و الگوهای رفتاری انعطاف‌ناپذیری در رابطه با ثروت پرورش میدن. رویکردها و الگوهایی که از والدین­شون آموختن و تعیین­‌کننده ثروت اون­‌ها در آینده است. کتاب…

زندگی نامه اندرو تیت | چهره‌ی مرموزی که هیچ دولتی نمی‌خواهد صدایش به گوش مردم برسد

تاکنون شخصیت‌های بسیاری تلاش کرده‌اند که پرده از رازهای جهان بردارند، اما شاید هیچ کدام از آن‌ها ترسناک‌تر از اندرو تیت نبوده‌اند. اندرو تیت (Andrew Tate)، کارآفرین، کیک‌بوکسر و شخصیت رسانه‌ای آمریکایی-بریتانیایی است که با گفتن حرف‌هایی که…