کوثر گل‌یاری

این یکی از هزاران تناقضی ست که ما روزانه با آن سروکار داریم. ما هر روزه در موقعیت‌هایی قرار میگیریم که در ظاهر ناممکن به نظر می‌آیند اما در باطن امکان‌پذیر هستند.

کتاب مدیریت خود در ابتدا در هاروارد بیزینس ریویو منتشر شد. این کتاب یه راهنمای جامع برای شناسایی نقاط قوت و ضعف‌تون، درک طرز عملکرد و شناخت ارزش‌هاتونه. با این کار، می‌تونید خودتون رو از یه کارگر معمولی به یه مجری برجسته تبدیل کنید. این…

آموزه‌های سون‌تزو فقط به میدان نبرد محدود نمی‌شود چون تمرکز آموزه‌ها بیشتر روی راحت‌ترین راه دستیابی به یک هدف مشخص است. از رویکردِ سون‌تزو میتوان برای همه‌چیز استفاده کرد. از رشد یک کسب و کار گرفته تا کاهش وزن و ایجاد عادت‌های جدید.

کتاب نظم یعنی سرنوشت از فضایل مکتب رواقی استفاده می‌کنه تا زندگی‌ای رو که با انضباط شخصی هدایت می‌شه، به خواننده ارائه بده. این خلاصه کتاب نشون می‌ده که چطور کنترل بدن، افکار و احساسات، پیش‌نیاز تسلط بر هر چیز دیگه‌ای ست. کتاب از چهره‌های…

برایتان پیش آمده که بخواهید به چیزی، به هدفی برسید (مثل کاهش وزن، تناسب اندام، راه اندازی یک کسب و کار، سفر بیشتر) اما چون گزینه‌های زیادی مقابل خود دارید، گیج می‌شوید و نمی‌توانید هیچکدام را انتخاب کنید و درنتیجه هیچ پیشرفتی نمی‌کنید؟

اکثر افراد تصور می‌کنند که پرورش عادت‌های بهتر یا تغییر دادن اقدامات و رفتارهایی که به صورت مرتب انجام می‌دهند، تنها به قدرت اراده و میزان انگیزه آدمی بستگی دارد. جالب است بدانید که هر چه مطالعات بیشتر و عمیق‌تری در این زمینه صورت می‌گیرد،…

کتاب اضطراب رام شده فلسفه پشت عادات منفی ما رو بهمون میگه و توضیح میده که چرا عادات بد باعث میشن ما در جایی هستیم گیر بیفتیم.

ما برای شغل‌مان، سلامتی‌مان و به طور کلی زندگیمان هدف تعیین می‌کنیم. به نظر میرسد که جامعه مدرن نیز همیشه ما را ترغیب می‌کند که به موفقیت بعدی‌مان بی‌اندیشیم. اما چیزی که به اندازه کافی به آن فکر نمی‌کنیم علم و استراتژیِ دستیابی به اهداف…

حالا مارک منسون نویسنده محبوب آمریکایی اینجا ست که با الهام از کتاب «12قانون زندگی» قوانین خود را بگوید! او برای زندگی خودش 3 قانون معین کرده اما این قوانین به نحوی هستند که برای همه قابل استفاده و کاربردی اند.

این کتاب (کتاب کوچکی درباره حس زیبای آرامش) این مفهوم رو به طور کامل توضیح میده و نکاتی رو بهتون آموزش میده که چطور بهش دست پیدا کنید و شما متوجه میشید که چطور بدون اینکه در دانمارک زندگی کنید، به hygge (هوگهِ)  برسید و اون رو توی زندگی‌تون…