پست‌های موجود در این دسته‌بندی

– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

روتین، تمرکز، بهتر انجام دادن کارها، افزایش سرعت، ترک عادت‌ها، ایجاد عادت‌ها، اولویت‌بندی، مدیریت زمان و انرژی

ویدیوی آموزشی توهم هدف‌‌گذاری! به جای تمرکز بر هدف این کار را انجام دهید

ما اینجا قصد نداریم اهمیت هدف و هدفگذاری رو دست‌کم بگیریم چیزی که سعی داریم در این مقاله روشن کنیم اینه که «هدف» و «هدف‌گذاری» به‌تنهایی کافی نیستند. چیزی که بیشتر از هرچیزی به ما کمک میکنند که به خواسته‌هامون برسیم «عادات» ما هستند.

شیوه صحیح کتاب خواندن – ۸ نکته که فقط کتاب خوان های حرفه‌ ای می‌دانند

اگر دوست دارید کتاب بخوانید اما نمیدانید چطور و از کجا شروع کنید، اگر کتاب میخوانید اما این کتاب خواندن هیچ تاثیری به روی شما ندارد. ما به شما شیوه صحیح کتاب خواندن را یاد میدهیم.

خلاصه کتاب روانشناسی عادتهای بد نوشته ریچارد اوکانر

روانشناسی عادتهای بد درباره این است که چرا ما گاهی اوقات دچار رفتارهای خود ویرانگر میشویم و چگونه باید از آن عبور کنیم. این کتاب به فعالیت مغز در پس اعتیادها میپردازد و راهکارهایی را برای بهبود عملکرد مغز در کنترل عادات بد ارائه میدهد.

چگونه خواب عمیق داشته باشیم – ۱۳ نکته که همه‌ دانشمندان روی آن توافق دارند

یک خواب عمیق خیلی از مشکلات‌مان را انگار حل می‌کند، آرامشی به ما می‌دهد که انگار از یک دنیای دیگر به ما تزریق شده است. در این شرایط سخت و هیاهوی زندگی محروم ماندن از یک خواب عمیق و آرامش‌بخش فرقی با شکنجه شدن ندارد.

خلاصه کتاب عمدا اهمال‌ کاری کن نوشته ی روری ودن

کتاب عمدا اهمال کاری کن (2019) تکنیک‌های قدرتمند و در عین حال ساده‌ای برای ذخیره کردن زمان و پول به شما ارائه میده. توی این خلاصه، توصیه‌های دقیق و مستقیمی گنجونده شدن که بهتون نشون میدن چطوری از پرمشغله بودن همیشگی فرار کنین. و براتون مشخص…

کتاب مدیریت امور روزمره نوشته ی جوسلین کی گلی

کتاب مدیریت امور روزمره (2013) مجموعه‌ای از ایده‌ها، نکات و توصیه‌های افراد خلاق مشهوره و به افرادی که میخوننش بینش ارزشمندی میده در مورد اینکه چطور روتین‌های کاری موثر بسازن، متمرکز بمونن و خلاقیت خودشون رو شکوفا کنن.

خلاصه کتاب خارج از ساعت کاری نوشته لورا واندرکام

کتاب خارج از ساعت کاری (2018) توصیه‌های کاربردی داره در مورد اینکه چطور از زمان‌تون بیشتر استفاده کنین. از خلوت کردن برنامه‌ی شلوغ‌تون تا انجام دادن کارهای بیشتر در مدت زمان کمتر. وندرکام با استفاده کردن از حکایت‌های شخصی در کنار حقایق…

ویدیوی قدرت یک تصمیم (فوق انگیزشی) از لس بروان و تونی رابینز

_چرا نمیتوانیم به تصمیماتمان عمل کنیم؟ _چرا تصمیم‌گیری تا این اندازه اهمیت دارد؟ _چطور تصمیماتی بگیریم که زندگی ما را تغییر دهند؟ _چطور به تصمیماتمان پایبند بمانیم و عمل کنیم؟

دانلود کتاب چطور تصمیم بگیریم از آنی دوک – کتاب صوتی و PDF

چطور تصمیم بگیریم (2020) روش تصمیم گیری¬مون، انواع سوگیری¬های متداول و تکنیکهای معیوبی که تصمیمات رو تحت تاثیر قرار میدن رو بررسی میکنه. کتاب به شما یاد میده که چطور انواع مختلف تصمیمات رو بشناسید و بعد فرآیندهای عملی رو طراحی کنید و نتیجه…