– بهره‌وری، عادت‌ها و مدیریت زمان

همه ما دوست داریم که خوب و کامل باشیم اما مشکلی که این طرز فکر داره اینه که «تلاش برای کامل بودن» در اغلب مواقع نتیجه عکس میده و  باعث میشه دست به کارهایی بزنیم که خودمون رو بدتر از قبل ویران کنیم! این خوب نیست! اصلا هم خوب نیست!

اهمال کاری! چه واژه آشنایی! بی شک همه ما با آن آشنا هستیم و کم و بیش بخشی از زندگی ما ست. همه بارها و بارها کارهای مهم و ضروری مان را مدام پشت گوش انداخته‌ایم، به توصیه پدربزرگ، مادربزرگ‌هایمان عمل نکرده ایم و کار امروزمان را به فردا…

آموزه‌های سون‌تزو فقط به میدان نبرد محدود نمی‌شود چون تمرکز آموزه‌ها بیشتر روی راحت‌ترین راه دستیابی به یک هدف مشخص است. از رویکردِ سون‌تزو میتوان برای همه‌چیز استفاده کرد. از رشد یک کسب و کار گرفته تا کاهش وزن و ایجاد عادت‌های جدید.

چطور برنامه‌ریزی‌های سال جدیدتان با نتیجه‌ی ۹۸ درصد به موفقیت برسد؟

انسان‌ها برای لحظه حال ارزش بیشتری قائل هستند و مایلند توجه زیادی به شرایط آینده نداشته باشند و ترجیح میدهند سریعا از منافع تصمیماتشان بهرمند شوند و انجام کارهایی که تا آینده دور منافع مشخصی برای ما نداشته باشد سخت است.

کتاب چطور تصمیم بگیرم باعث میشه که احساس پشیمانی ناشی از تصمیم گیری کاهش پیدا کنه و به کمک میکنه که خواننده بتونه تصمیماتش رو بهتر بررسی کنه و از تصمیمات گذشته درس بگیره.

ما اینجا قصد نداریم اهمیت هدف و هدفگذاری رو دست‌کم بگیریم چیزی که سعی داریم در این مقاله روشن کنیم اینه که «هدف» و «هدف‌گذاری» به‌تنهایی کافی نیستند. چیزی که بیشتر از هرچیزی به ما کمک میکنند که به خواسته‌هامون برسیم «عادات» ما هستند.

روانشناسی عادتهای بد درباره این است که چرا ما گاهی اوقات دچار رفتارهای خود ویرانگر میشویم و چگونه باید از آن عبور کنیم. این کتاب به فعالیت مغز در پس اعتیادها میپردازد و راهکارهایی را برای بهبود عملکرد مغز در کنترل عادات بد ارائه میدهد.