کوثر گل‌یاری

برایتان پیش آمده که بخواهید به چیزی، به هدفی برسید (مثل کاهش وزن، تناسب اندام، راه اندازی یک کسب و کار، سفر بیشتر) اما چون گزینه‌های زیادی مقابل خود دارید، گیج می‌شوید و نمی‌توانید هیچکدام را انتخاب کنید و درنتیجه هیچ پیشرفتی نمی‌کنید؟

اکثر افراد تصور می‌کنند که پرورش عادت‌های بهتر یا تغییر دادن اقدامات و رفتارهایی که به صورت مرتب انجام می‌دهند، تنها به قدرت اراده و میزان انگیزه آدمی بستگی دارد. جالب است بدانید که هر چه مطالعات بیشتر و عمیق‌تری در این زمینه صورت می‌گیرد،…

کتاب اضطراب رام شده فلسفه پشت عادات منفی ما رو بهمون میگه و توضیح میده که چرا عادات بد باعث میشن ما در جایی هستیم گیر بیفتیم.

ما برای شغل‌مان، سلامتی‌مان و به طور کلی زندگیمان هدف تعیین می‌کنیم. به نظر میرسد که جامعه مدرن نیز همیشه ما را ترغیب می‌کند که به موفقیت بعدی‌مان بی‌اندیشیم. اما چیزی که به اندازه کافی به آن فکر نمی‌کنیم علم و استراتژیِ دستیابی به اهداف…

حالا مارک منسون نویسنده محبوب آمریکایی اینجا ست که با الهام از کتاب «12قانون زندگی» قوانین خود را بگوید! او برای زندگی خودش 3 قانون معین کرده اما این قوانین به نحوی هستند که برای همه قابل استفاده و کاربردی اند.

این کتاب (کتاب کوچکی درباره حس زیبای آرامش) این مفهوم رو به طور کامل توضیح میده و نکاتی رو بهتون آموزش میده که چطور بهش دست پیدا کنید و شما متوجه میشید که چطور بدون اینکه در دانمارک زندگی کنید، به hygge (هوگهِ)  برسید و اون رو توی زندگی‌تون…

انسان‌ها برای لحظه حال ارزش بیشتری قائل هستند و مایلند توجه زیادی به شرایط آینده نداشته باشند و ترجیح میدهند سریعا از منافع تصمیماتشان بهرمند شوند و انجام کارهایی که تا آینده دور منافع مشخصی برای ما نداشته باشد سخت است.

همه ما انسان‌ها کم و بیش تا افکار منفی دست و پنجه نرم می‌کنیم و درصد زیادی از افکار روزانه ما به افکار منفی‌مان اختصاص دارد. اما آیا این امر طبیعی ست؟! صد البته! ما همه انسانیم و این افکار بخشی از انسان بودن ما ست.

همه آدم‌ها بالاخره توی یه چیزی استعداد دارن اما چرا همه موفق نمیشن؟چرا سطح شغلی، مالی و اجتماعی همه باهم برابر نیست؟ یعنی تفاوت آدم‌های موفق و بقیه در چیه؟!

کتاب «همین حالا استخدام شو!» یک راهنمای گام به گام برای یافتن شغل و استخدام ارائه میده. کتاب به ما یاد میده که چطور موقعیت‌های شغلی مناسب رو پیدا کنیم، چطور یه رزومه درجه یک بنویسیم که ربات‌ها رو دور بزنه، چطور لباس بپوشیم و در مصاحبه‌ها…